tomoko Takanami2023年7月8日3 分アーユルヴェーダ浄化療法「パンチャカルマ」パンチャカルマ、 インド伝統医学”アーユルヴェーダ”の中で出てくる専門用語。 訳すと、 パンチャ=5 カルマ=行い ということで、5つの行為を意味します。 「パンチャマハプータ」という言葉も一緒に。 5大元素のことです。 アーユルヴェーダの診断の基本となるものです。...
tomoko Takanami2023年6月14日3 分習慣は自分を育てる練習私がこの方の感性とても共感するな〜、 こんなふうに言葉を紡げたらなぁ〜と思う エッセイストの広瀬さん。 彼女のエッセイに、 「習慣を基準にする」とありました。 〜そんなふうに日々、同じことをしていると、すこしの変化に気づきます。...
tomoko mizuno2023年1月25日1 分更年期って怖いもの??Tomkoです。 今日は神戸も雪が降ってます。 寒いねぇ〜 そんな中、今年から始まった 「オトナ世代のAyurveda」参加しました!! いやぁ〜 面白かった。 更年期からの・・・って感じなので ちょっと、苦しい、辛いとかを解消できるような内容??...
tomoko mizuno2023年1月6日1 分2023年 はじまりました2023年元旦 わたしはお部屋の中から、初日の出を見ました。 綺麗でしたね〜 初日の出、見ました?? 新年早々、私たちSOLMAは2023年のことについて話し合いました。 今年、楽しみたいなぁ〜! って。笑 インド占星術から見ると、今年含めて3年くらい...
tomoko mizuno2022年9月15日1 分radio 再開しました!!stand.fmってご存知ですか? SOLMAのとんとん&ともこで アーユルヴェーダAromaと子宮美人 ってチャンネルで、ラジオやってます! 前にもやってたんですが、 ちょっと辞めてたんですよね。 そしたら、この前とんとんがSOLMAのクラスに来てた方に...
tomoko mizuno2022年9月15日3 分更年期世代を応援したい!!先日、radioでも話して、Twitterでも書いたんですが・・・ 私たちSOLMAは、更年期世代の女性の応援をしたい!! 生の声で聞きたい人は、 stand.fmの『アーユルヴェーダAromaと子宮美人』チャンネルの 更年期応援隊のつぶやき を聞いてね。...
tomoko mizuno2022年8月24日2 分陰陽五行アロマ講座春、夏、秋、冬、どの季節が好きですか? または、どの季節が苦手ですか? 私は夏生まれなんですが、夏が苦手なんですよ。笑 あと季節の変わり目にはよく体調を壊していました。 鼻炎もあったので、よく鼻水が止まらなかったり 鼻水の後は、いつも声がガラガラ。...
tomoko mizuno2022年1月20日3 分おんなの秘密講座おんなの秘密って、魅力的な講座名ではないですか? 笑 今までに、たくさんの女性が今まで受講してくださいました。ありがとうございます。 この講座の誕生は・・・ 私たちSOLMA teacher4人でオンラインミーティングしていました。...
tomoko mizuno2022年1月19日2 分Japan Waxでつくるリップバームの会本日のワークショップは リップバームを作りましたがなんと材料は・・・ 木蝋と椿油 ご存知でしたか、木蝋? 蜜蝋はご存知の方も多いと思いますが、木蝋は名前の通り『木』から抽出したものです。 実は去年、今回教えてくれたTeacherと一緒に、木蝋の旅をしてきました。...
tomoko mizuno2022年1月18日3 分SOLMAとははじめまして、SOLMA(ソルマ)と申します。 現代において、アロマセラピーというものを知識や認定、資格を取るためのものとして多くの方は学ばれているのではないでしょうか? しかし ”本物のアロマセラピー” アロマセラピーの本質は生活に取り入れることによって、人生の役に立つも...