にっぽんの養生・春

にっぽんを食べて、学んで、楽しむ会

日程：2026.3月15日　(日)      

　　　　　10:00~13:30. 14:00~15:30

　春の手しごと発酵味噌作り　to

大人のための和アロマ顔トレ　　

お味噌作り、今回は特別な材料を使っての仕込み。

兵庫県淡路島の知る人ぞ知る長慶寺さんの米麹と三田市の無農薬大豆で。

詳しくは　インスタグラムの投稿でチェック！

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香り×呼吸×顔筋でがんばらずにマイナス5歳

その日の顔に合わせて変える　大人のためのアロマ顔トレ

ほうれい線、目の下のたるみ、むくみ。

「年齢だから仕方ない」と思っていませんか？

実は、原因は筋力低下だけではありません。

動かさないことで筋肉は衰え、

さらに緊張したまま顔を動かすと

かえって固くなってしまうこともあります。

このワークショップでは、

香りと呼吸を使って

顔が動きやすい状態をつくってから

顔筋トレーニングを行います。

「たるみの日」と「むくみの日」

香りを使い分けることからはじめるプラスアロマ顔トレ。日本人に合う和アロマで効果倍増。　　

がんばるケアではなく、

その日の顔に合わせるセルフケア

“アロマ養生”を体験してみませんか。

・たるみ用／むくみ用2種類のアロマブレンド作り（お持ち帰り）

・香りと呼吸の整え方

・香りと呼吸で変わる顔筋トレーニング

・1日3分　おうちで続けるミニルーティンシート付き

90分　5,500円　

【開催場所】　atelier Ris 阪急苦楽園口駅徒歩すぐ

　お部屋までの行き方はご予約完了時にお伝えします。

【ご予約・お問い合わせ】

・お名前（読み仮名・フルネーム）

・お電話番号

・参加したい講座名

をご記入の上　＠atelier_ris  までご連絡ください

お問い合わせ・お申し込み：

アトリエRis インスタグラムDMへ参加希望のメッセージをお送りください。

または、こちらの【お申込】からも承ります。

ブログにも詳細書いてみました、併せてご覧ください。