アーユルヴェーダ・日本人のための食事法

〜あなたの「食べること」を最適にするためのレクチャー〜

・いつものカフェラテ、どう飲めば良い？

・なんだかいつも身体がだるい、重いの原因は食べ方？

・食べ物、食べ方が心身のバランスを崩す原因になっている？

食事の一番大事な考え方、知りたくないですか？

アーユルヴェーダの考えを基に、私たち日本人に合う最適な食事法をお伝えします。

え？！、と驚くことばかりかもしれません。すぐに生活に取り入れられることばかりです。

巷のヘルシーフード情報に惑わされなくなり、不調やトラブルから解放されると、軽やかに自分らしい人生に近づけます。食べることは自分を知ること。

ぜひこの機会をお役立てください〜

11月8日（水）or 11（土）

9:30~11:00（ご都合のよい日を選びください）

参加費：2,500 円　

※公式LINEからのお申し込みは500円割引になります。

場所：オンラインzoom

講師：武波共香