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大人女性の
新たなライフスタイルが
見つかる！
アーユルヴェーダアロマ
Ayurveda Aroma
50代大人女性になると
＼こんな不安あるある？／
＼50代女性に聞きました／
将来に不安がありますか？
不安のために対策をしてますか？
みんな不安を感じてるよね
だけど・・
不安を感じている女性は7割以上なのに
そのための対策を知ってて行ってるのは１割もいない!
Webeclatから抜粋
＼不安の解決方法は“知る”こと！！／
“知っている”
と
“知らない”
では、
50代から大きな差が出ます。
今がその大切な時！！
ステキな大人女性は
カラダもココロもフラフラしない！
あなたのやっている事、あってる？
ドライフルーツは
栄養価が高いので
よく食べてます！
乾燥しやすいタイプの人が食べるとカラダを余計に乾燥させ、便秘の原因。
食べ方を間違えると大変！！
ヨーグルト＆フルーツは
ヘルシーな朝食の
組み合わせですよね！
乳製品と果物の組み合わせは、本当はNG！
単体では良くても、組み合わせが悪いと消化に負担がかかり毒が溜まります。
ガスがたまったり、ゲップやオナラがでる時は負担のサイン！！
ダイエットのために
生野菜やサラダは
欠かせません！
野菜は生で食べると脂肪が溜まりやすいのでダイエットには逆効果。
生野菜は内臓を冷やしてしまうのでオススメしません。
便秘なので食物繊維を
一生懸命食べてます！
食物繊維は、消化の弱い方は、消化力がなく排出できないこともあります。
体質・体調に合った取り方をしないと、反対に症状を悪くさせます。
生理不調も更年期症状も
女性は必ずあるから
我慢するしかないですね！
いえいえ、健康な身体の方は更年期症状も、生理痛もないのです。
冷えや食べ過ぎ、生活リズムの乱れが原因。
体調管理で症状と無縁になれるんですよ。
健康情報、あなたにとっては逆効果！ 更年期症状も体質で違う！！
すべての人に良いとは限らない
まずは自分の体質を知って
↓
何をしたらいいかを選ぶ！ことが大切
＼あなたはどの体質タイプ？／
アーユルヴェーダでは
Vata（ヴァータ）、 Pitta（ピッタ）、 Kapha（カファ）
3つのドーシャ（生命エネルギー）が身体の中にあると言われてます。
まずは自分の体質を知ることから！
自分の体質を知って、その体質に合ったケアをすることで本当の健康な自分になれるのです。
体質診断
チェック
2本あるよ
簡単な
体質解説動画
＼わたしたちが提供するもの／
＼アーユルヴェーダ アロマってなに？／
Why Ayurveda Aroma?
体質別セルフケア法
アーユルヴェーダ
×
脳の働きを助ける
アロマセラピー
・自分を知ること
・体質別のセルフケア
の教え
・脳に働く
・五感が健康的に働く
のを助ける
アーユルヴェーダアロマが解決！
"満たされて生きる・幸せに生きる"
ことを加速させてくれる
講座を受講された
＼受講生の変化／
OLからチェンマイへ
40代でOL
人前に立つのもちょっと苦手
ハーブの勉強はしたものの仕事では活かせてない。
なんだかモヤモヤすることが多い。
受講後50代、
ハーブの勉強をもっとしたくて、仕事辞めてチェンマイへ
日本に帰ってから園芸療法士の学校で学んで、
現在は花と緑で人を癒すお仕事をご自分でされ、イベントの主催もするほどアクティブで楽しそうです。
セルフケアで元気！
アーユルヴェーダはとても奥が深く単独では理解し難いもの
アロマの香りは以前からとても好き
自分の思い描くような使い方が出来ていないように思う
アーユルヴェーダの勉強がしたくて学校に通うまでには勇気が出ず、自分はどうしたいんだろうってずっと考えていたところに、すごくタイミングよくYouTubeから私を誘ってくれるようにSOLMAさんに出会えました。 ここ数ヶ月間、自分の身体と心に向き合うことができ、今までにない充実感を味わってるような気がします。 更にこれからも自分磨きを楽しみます❤︎
海外では・・・
更年期 ＝ Change of Life
新しい人生のスタート期